فواید استفاده از مکمل های omega-3
فهرست مطالب7 بخش
1-بهبود سلامت چشم:
DHA . یکی از انواع omega-3 یک جزء ساختاری مهم در چشم می باشد،
وقتی که شما به اندازه کافی DHA دریافت نکنید ممکن است با مشکلات بینایی مواجه شوید.
لذا استفاده از این مکمل اهمیت زیادی در ضعف سلامت بینایی و چشم شما خواهد داشت.
2- بهبود عملکرد قلبی و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی:
حملات قلبی و سکته های قلبی در سراسر جهان سالانه باعث مرگ و میر در افراد زیادی میشوند.
مصرف مکمل های omega-3 می تواند از روش های زیر، باعث پیشگیری از بیماری های قلبی شود.
-کاهش میزان تری گلیسیرید
-افزایش HDL
-پیشگیری از ایجاد لخته خون
-کاهش التهاب
فواید استفاده از مکمل های omega-3
3- تقویت سیستم ایمنی بدن:
در بسیاری از بیماری های خود ایمنی، سیستم ایمنی به سلول های بدن حمله می کند و آنها را از بین میبرد.
استفاده از مکمل های omega-3 می تواند در درمان بسیاری از بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس، روماتوئید آرتریت، پسوریازیس و… کمک کننده باشد.
4- کاهش علائم بیماری های عصبی و افسردگی و آلزایمر:
افسردگی یکی از بیماری های شایع در جهان است که علائمی مانند احساس ناراحتی، کاهش علاقه مندی به زندگی و… دارد.
همچنین بیماری های عصبی با علائمی مانند ترس، هستند.
تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده و نتایج بیانگر این هستند که استفاده از مکمل های omega-3 میتواند در کنار درمان های دارویی مناسب که توسط پزشک متخصص در نظر گرفته میشوند، به عنوان کمک درمان باعث بهبود وضعیت عمومی در این بیماران و کمک به درمان آنها در نظر گرفته شوند.
استفاده از این مکمل در عملکرد مغز تاثیرات مثبت زیادی داشته و استفاده آن در طولانی مدت باشد، پیشگیری از بروز علائم آلزایمر در دوران کهنسالی خواهد شد.
5-تقویت سلامت استخوان ها و مفاصل:
یکی از مشکلات اساسی که با بالا رفتن سن بروز پیدا میکند ، مشکلات مربوط به درد های مفصلی می باشد.
تحقیقات اخیر نشان داده اند یکی از مکمل های تاثیر گذار در این مشکلات، مکمل های omega-3 هستند که می تواند در کنار سایر مکمل های مربوط به مفاصل (مانند گلوکزامین و…) برای بهبود سریعتر از مکمل های omega-3 نیز استفاده کرد.
6- حفظ سلامت پوست:
DHA یکی از اجزای ساختاری پوست انسان می باشد . استفاده از مکمل های omega-3 روش های زیر می تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما تاثیرگذار باشد:
-افزایش و حفظ رطوبت پوست
-پیشگیری از پیری پوست با کاهش چروک های سطحی
-کاهش احتمال بروز آکنه
جهت خرید انواع مکمل خای حاوی امگا 3 در داروخانه ی آنلاین دیجی فارما کلیک نمایید.
پیش از مصرف مشورت کنید
این مطلب جنبه‌ی آموزشی دارد؛ پیش از مصرف هر دارو یا مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
تایید شده توسط دیجی‌کالا